Hemus Winterzwemmen 2016 - 2017
zwemmen | indoor
Dit jaar is er weer de mogelijkheid om in de winter mee te doen met het Hemus-zwemmen. De training duurt een uur, bestaat uit duurtraining, technische zweminstructie en wordt altijd afgesloten met een spel met een competitie-element. De duurtraining bestaat uit inzwemmen en daarna een training met sprint- en intervalonderdelen. Bij de technische oefeningen wordt geprobeerd om de techniek van de verschillende zwemslagen te verbeteren. Het doel van de zwemtraining is de conditie in de winter op peil te houden.
De training wordt gegeven door Hemusleden Desiree Berendsen en Ank Verrips, beide ervaren ex-wedstrijdzwemsters. Ank is bovendien bevoegd instructeur sportduiken en snorkelen.
Iedere woensdagavond van 21-22 uur
Van 2 november 2016 tot en met 22 maart 2016, behalve in de kerstvakantie
Minimaal 20, maximaal 25 deelnemers
In het 25 meterbad van Zwembad Liendert, Parelhoenstraat 12
Kosten: ca. € 60, afhankelijk van het aantal deelnemers
Bij opgave verleen je Hemus toestemming om het deelnamebedrag automatisch te incasseren van het bij de administratie bekende rekeningnummer

1.  Mijn naam:
 
 
2.  Mijn emailadres:
 
 
4.  Eventuele opmerkingen
 
 
  Door verzending van dit formulier machtig ik Hemus om de kosten voor het zwemmen te incasseren van het bij de administratie bekende rekeningnummer.