Weergegevens 30 november 22:02
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 5,9° Water 7,6°
Meer veiligheidsinfo

Professionele coaching bij Hemus

In Dalfsen
Nadine en Rob van Ins & Outs Rowing coachen in Dalfsen op de Vecht. Daar is weinig scheepvaart en wat er is, vaart rustig. Daarnaast lopen de golven daar op de Vecht makkelijk weg zodat je er goed technisch kunt trainen. Deze trainingen zijn voor skiffs en dubbeltwee.
Bij Hemus
Met enige regelmaat komt een professionele roeicoach naar Hemus om roeiers te coachen. Dit is een praktijkles. Je bent ongeveer anderhalf uur op het water. De coach maakt video-opnames die na de training worden besproken.
Afhankelijk van het aantal deelnemers is de prijs bij benadering 90 euro voor een vier, 60 voor een twee en 45 voor een skiff.
Er zijn per dag minimaal twee en maximaal zes blokken. Een blok bestaat uit een acht of twee vieren of drie tweetjes of vier skiffs. Combinaties zijn mogelijk, afhankelijk van de aanmeldingen.
Je kan je tot een maand vooraf aanmelden, daarna op basis van beschikbaarheid.
Meer informatie: coaching@hemus.nl.

Data 2024


- Zondag 26 mei
- Zondag 6 oktober

Meld je hier aan


Mijn naam:

Mijn e-mailadres:

Ik meld me aan voor coaching op:
26 mei
6 oktober

In dit boottype:
1x
2x
2-
C3x of C4x met of zonder stuur
4x of 4x+
4- of 4+
8+

Indien van toepassing: namen van mijn ploeggenoten:


Voorkeurstijd: 12.00 uur | 14.00 uur | geen voorkeur

Naam van mijn voorkeursboot, NB: Je moet afgeroeid zijn in de boot waarin je meedoet:

Heb je een bepaald trainingsdoel of andere zaken waarmee we rekening moeten houden? En eventuele opmerkingen:


Met het verzenden van deze inschrijving machtig ik Hemus het verschuldigde inschrijfgeld per incasso te innen van mijn bij Hemus geregistreerde bankrekeningnummer.

Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 30 november 22:02
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 5,9° Water 7,6°
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Hoe werkt het licht?
  • rood bij windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • oranje bij windwaarschuwing 7
  • uitzondering: bij noordwestenwind: oranje bij 6 en rood bij 7 Bft
  • rood bij wind 6 of meer en temperatuur bij de loods onder 2 graden
  • rood bij temperatuur bij de loods 0 graden of lager
Verder is er roeiverbod bij:
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van deze veiligheidsinformatie zelf verantwoord vindt. Skiffen? Leer dan hoe je in de boot moet klimmen. Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB. Neem altijd je mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000). Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Facegram
Hemus is actief op facebook en op instagram, en heeft een instagramspecial van de jeugd.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens een jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.