1 oktober: Clinic op de stromende IJssel inschrijving geopend
We varen op zondag 1 oktober vanuit Deventer onder begeleiding van ervaren stuurlieden van Daventria. Eerst stroomopwaarts richting Zutphen. Op de terugweg hebben we stroming mee wat weer een hele andere ervaring is. Verwachting is dat we rond 35 km gaan varen. Lees alles en meld je aan: hier!
HOUD STUURBOORD WAL | KIJK VAAK OM DRAAG ALTIJD KNAL-ORANJE OF KNAL-GELE KLEDING
24-9 | Jelle Hupkes (slag) en Thijmen Cardous hebben bij de Coastal Coupe de la Jeunesse zilver behaald bij de jongens-twee. En dat met een brede smile op het gezicht. De wedstrijden waren in Livorno, Italië.
Winnaars Mastenbroek Marathon
16-9 | Drie Hemusploegen deden mee aan de Mastenbroek Marathon. De ploeg van Jacqueline Broeshart, Peter Froon, Marco van der Eijk, John van de Coevering en Michiel Evers roeiden in de Zuyderzee de snelste tijd en wonnen daarmee niet alleen het C3/C4-veld, maar ook het overall-klassement. Nummer twee zat er nog geen minuut achter.
Blik en baanrecord voor moeder en dochter
Bij de Cottwich Alemlo Regatta op 17 september, hebben Mariska en Kalina Sas in het moeder-dochterveld het baanrecord verbeterd! Moeder Mariska roeit bij Hemus, Kalina is oud-jeugdlid en roeit nu bij studentenroeivereniging Phocas in Nijmegen.
Vijf jaar geleden behaalden ze in deze combinatie ook al het baanrecord; die tijd doken ze nu onder met een eindtijd van 21'59" op de 5km. Nummer 2 deed daar ruim anderhalve minuut langer over met 23'40" en nummer 3 finishte in 24'10".
Nationale Junioren Kick-off 2023: Lange halen
Op zaterdag 16 september organiseerde de KNRB een dag speciaal voor junioren die wedstrijdroeien, en voor hun coaches, ouders en bestuursleden op Willem-Alexanderbaan. Er waren zo'n 75 junioren, 20 coaches en zo'n 10 ouders uit het hele land. Hemus kwam met 5 junioren en 1 ouder. Van de bondscoach talentontwikkeling kreeg iedereen het devies "lange halen maken" mee. In de ochtend kon iedereen daaraan sleutelen in een technische roeisessie. In de middag was een rek- en streksessie en als afsluiting 2 afmattende sparsessies over 1500 meter naast elkaar. Moe en roeiwijzer keerden Quinten, Thijmen, Jelle, Manouk en Luuk huiswaarts.
Aantekening 'ongestuurd roeien'
Voor wie het nog nieuw is om te gaan roeien in een 3- of 4-persoonsboot zonder stuur is er nu de mogelijkheid om een korte instructie te volgen voor het ongestuurd roeien op boeg.
Deze instructies worden gegeven op de zaterdagen van 14 tot 16 uur, afhankelijk van de aanmeldingen. Na de instructie volgt een proefperiode van 3 maanden, waarna je de aantekening 'ongestuurd' kunt gaan halen.
De meeste reeds ervaren boegroeiers in ongestuurde boten hebben deze aantekening al gehaald. Vanaf 1 januari 2024 is de aantekening verplicht.
Meer informatie vind je hier.
T-shirt en een turtle (bodywarmer) in veilig oranje
Roei veilig met het oranje - goed zichtbare! - Hemus-shirt Het kost € 25,- en je kan het bestellen op de website van Roeigoed via deze link. De mannen-shirts vallen groot, de vrouwen-shirts normaal.
Lekker warm met de oranje Hemus-turtle Die kost € 95,- en je kan de bodywarmer bestellen op de website van Roeigoed via deze link. Ook in rood, maar dat is niet voor in de boot.
Vanaf 150 euro rekent Roeigoed geen verzendkosten, dus het scheelt weer mooi 6,95 als je samen met een ander bestelt. Heb je al een turtle? Voor 15 euro plaatst Roeigoed de nieuwe afbeelding op je rug!
Professionele praktijk-coaching
Ook dit jaar kan je je laten coachen door een professionele coach! Dat kan in ieder boottype waarvoor je bevoegd bent. De laatte keer dit jaar is op zondag 22 oktober.
Ga voor meer informatie en om je aan te melden naar hemus.nl/coaching.
Coastal roeien op Wolderwijd: hoe ruiger, hoe beter
'Wat vet! Gaaf zeg!' zo kwamen vijf jongens van Hemus en twee meisjes van Tromp de boot uit nadat ze het Wolderwijd bij Harderwijk hadden getrotseerd. Gewend aan smalle boten met voorkeur zonder golven van pleziervaart of wind was het voor deze groep wedstrijd-junioren slikken om in brede boten dansend op de golven met windkracht 4 toch zo goed mogelijk 'normale' roeihalen proberen te maken. Als alternatieve roeitraining konden we in Harderwijk coastal roeien uitproberen. Roeivereniging Harder is spiksplinternieuw. Opgericht in 2020. En de eerste echte coastal roeivereniging in Nederland. We werden zeer gastvrij ontvangen. We mochten hun roeiboten gebruiken en kregen de noodzakelijke begeleiding in het te water laten van de roeiboten en het navigeren op het roeiwater. Het was een mooie opmaat voor coastal roei-aspiraties en een prima alternatief voor de roeitrainingen in smalle boten. Het smaakt naar meer! -> Dit jaar komen twee coastal-skiffs in onze vloot
Junioren sleepten hulpeloze Eemstroom-coachboot - die is nu weer oké
14-7 | De VrijdagMiddagBoot-(VrijMiBo voor intimi)-training voor de ambitieuzere junioren stond op het programma. Dat betekent traditioneel samen naar Baarn. Met acht junioren waren er precies genoeg om twee vieren te vullen. Dames en heren gemixt klaar voor een tocht naar het Okriet. Coaches op de Eemstroom mee was het idee.
De afgelopen maanden was het wel vaker voorkomen dat de motor van de Eemstroom uitviel, maar die kregen we elke keer weer aan de praat. Afgelopen vrijdag net voor de scherpe bocht verdwenen de roeiers om de hoek en viel de Eemstroom stil.
Met geen mogelijkheid lukte het de motor aan de praat te krijgen, hoewel de accu vol was. Het bleek dat de coachboot de Eem-zonder-stroom was geworden.
Geen gele boot van de wegenwacht te bekennen, er zat niks anders op dan op zoek te gaan naar een sleepje. Gelukkig waren de junioren zo slim om rond te maken en op zoek te gaan naar de coaches. Met behulp van een sleepje van een van de vieren is de Eemstroom toch weer op veilig op Hemus beland, dat was nog best een pittige training voor ze. Ze het filmpje hoe dat slepen in zijn werk ging...
8/9-7 | Dertig junioren van Hemus sloten hun roeiseizoen af op de Bosbaan in Amsterdam. De Dutch International Youth Regatta (DIYR) is de grootste juniorenwedstrijd in Nederland voor elke roeiende junior van Nederland en menig Belgische junior. Van skiff tot acht, scullend en boordroeiend, over 2 kilometer al of niet 'gebroken' (dat is 1000 meter, even uitblazen en direct daarna 500 meter), van 8.30 in de ochtend tot 18.30 in de avond. Snelgroeiend wier in combinatie met lage waterstand zorgde voor een nieuw Bosbaan-fenomeen met regelmatig hinder voor de roeiers. Het weer was warm, maar dat mocht de pret niet drukken. Uitschieter was Quinten Osendarp die twee keer een blik behaalde: een keer in de skiff (net als zijn broer Casper) en een keer met Jelle Hupkes in de dubbel. Maar iedereen deed flink zijn best en mag trots zijn de 2 kilometer zo snel mogelijk te hebben geroeid. Op naar de Eemhead!
C-botenkarren: hoe gebruik je die goed? Bekijk deze video!
Dankzij de botenkarren krijg je de C-boten bijna zonder tillen het water in. Bekijk de geluidloze video aandachtig, dan weet je precies hoe je ermee om moet gaan. Je kan hem hier groter bekijken.
Blikkenlijst
De Hemus blikkenlijst (inloggen als lid), met aparte lijsten voor nationale en overige wedstrijden. Heb je aanvullingen of opmerkingen? Laat het weten aan Paulien Hartog.
Roeiwaterenkaart van Nederland
De KNRB heeft een prachtige Roeiwaterenkaart van Nederland gemaakt. Vooral leuk op ideeën op te doen voor toertochten, of om te kijken waar je bij een andere vereniging leuk kunt roeien.Kijk maar. Of de kaart al helemaal perfect is, is de vraag. Zo staat er een toertocht over het Valleikanaal naar de Grebbedijk aangegeven, maar daar moet je vooral niet aan beginnen.
Tank je weleens je auto vol bij Peut op de Zevenhuizerstraat in Hoogland? Weet dan dat je op het schermpje links van de kassa even aangeeft dat je Hemus een warm hart toedraagt. Dat levert de club namelijk geld op. Peut sponsort ons op die manier. Het bedrag is nog bescheiden, maar dat kan alleen maar meer worden. Hoeveel het nu is zie je onderaan de website van Peut Hoogland. Als je daar nog nooit getankt hebt, weet je wat je voortaan te doen staat.
Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
bij windwaarschuwing 7: roeien toegestaan tot hoogspanningslijn als er geen golfslag is bij Hemus
temperatuur bij de loods 0 graden of lager
drijfijs, hoe weinig ook
dichte mist
onweer
van zonsondergang tot zonsopgang
In al deze gevallen is er een vaarverbod, ook als er geen bordje hangt, en ook als het stoplicht niet brandt.
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van
de Checklist Veilig Roeien zelf verantwoord vindt.
Fel-oranje of fel-gele kleding is verplicht voor stuur/slag en boeg.
Omgeslagen? Ga zo snel mogelijk naar de kant. Gebruik de boot evt. als drijflichaam. Soms kun je inklimmen, leer hoe je in de boot moet klimmen.
Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB.
Neem in de boot altijd een mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000).
Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens een jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.