Weergegevens 18 april 15:46
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 11,2° Water 10,4°
Meer veiligheidsinfo
 
Ergohead 2003
door Jantinus Ziengs

Op zondag 19 januari 2003 is de Ergohead, voluit, de 6de Avéro Achmea Ergohead, georganiseerd door De Amstel uit Amsterdam. Hemus deed dit jaar voor het eerst mee, en wel met drie deelnemers: Marieke de Vries, M18, Marien Mortier HV40-49 en Jantinus Ziengs, LHV30-39 (het veld heet ook wel 'old anorexic men'). Er wordt gestreden op ergometers van Concept2, dezelfde als wij bij Hemus hebben staan. In een sporthal in Amsterdam staan 40 ergometers, er hangen grote schermen waarop tussentijden worden gepresenteerd en de tribune zit vol supporters.

Voor M18 gaat de wedstrijd over 20 minuten: wie het meeste meters trekt heeft gewonnen. Vrijwel de hele Nederlandse top heeft zich hier verzameld. Marieke houdt zich goed staande, en wordt 14de in een veld van 17 met een afstand van 4632 meter (voor de kenners, dit is een gemiddelde van 2:09.5 per 500m).

Marien meet zich met de veertigers over 6 kilometer. Zijn verwachtingen zijn niet al te hoog, na een rugblessure rond de kerstdagen. Toch komt hij tot een score van 21:53.9, 12de in een veld van 21.

Jantinus start licht: dit is beneden de 75 kg. Hij komt tot een tijd van 21:35,4, een derde plaats in het veld van 6.

In totaal zijn er ruim 300 deelnemers. Het grootste deel hiervan zijn junioren en veteranen. Er hangt dan ook een heel andere sfeer dan bij de NKIR. Daar wordt over 2000m gestreden, en ligt de nadruk meer op het studentengebeuren. Ik vond het dan ook een leuk evenement, sterk bezet, met velden voor lichte veteranen. Absoluut een aanrader voor volgend jaar!

De uitslagen zijn hier te vinden.
Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 18 april 15:46
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 11,2° Water 10,4°
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Lees hier wanneer er een vaarverbod is.
  • windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • bij windwaarschuwing 7: roeien toegestaan tot hoogspanningslijn als er geen golfslag is bij Hemus
  • temperatuur bij de loods 0 graden of lager
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
In al deze gevallen is er een vaarverbod, ook als er geen bordje hangt, en ook als het stoplicht niet brandt.
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van de Checklist Veilig Roeien zelf verantwoord vindt.
Fel-oranje of fel-gele kleding is verplicht voor stuur/slag en boeg.
Omgeslagen? Ga zo snel mogelijk naar de kant. Gebruik de boot evt. als drijflichaam. Soms kun je inklimmen, leer hoe je in de boot moet klimmen.
Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB.
Neem in de boot altijd een mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000).
Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Twitbook
Hemus twittert soms en zit op facebook.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens twee jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.