De HEK ScholenTrofee editie 2025

Onderdeel van de Hemus Ergometerkampioenschappen (HEK)

Op vrijdag 28 maart

Roeivereniging Hemus nodigt scholieren in en om Amersfoort uit om op vrijdag 28 maart a.s. mee te doen aan de HEK (Hemus Ergometer Kampioenschappen) ScholenTrofee. Dit is bedoeld om scholieren kennis te laten maken met de mooie roeisport en op de roei-ergometer in teams van 4 roeiers tegen elkaar de sportieve eer van hun school hoog te houden.

Roei-ergometer?

Een roei-ergometer is een roei-'boot' op het droge, waarmee je makkelijk de beginselen van het roeien leert. Ook is het populair op sportscholen om je kracht en conditie te verbeteren.

Voorbereiding

Om je voor te bereiden op deze wedstrijd, is het handig om de roeitechniek op de ergometer onder de knie te krijgen. Hiervoor organiseren we clinics van 1 uur op de roeivereniging Hemus in de maand maart. Coaches en jeugdleden van Hemus begeleiden de scholieren hierin.

Wat moet je doen?

• Vraag 1, 2 of 3 leerlingen, vrienden/-innen, broers en/of zussen van je school om mee te doen. Desnoods zorgen wij voor teams van 4 in overleg met jou.
• Meld je aan met je schoolmaatjes (school, naam en geboortedatum) voor clinics via hinnepaulkrolis@gmail.com.

Wedstrijd

De wedstrijd om de HEK Scholen Trofee is op vrijdag 28 maart van 16.00-20.00 uur, bij Roeivereniging Hemus in Amersfoort. De wedstrijd is verdeeld in 2 rondes: individueel en team-estafette. Elke deelnemer doet individueel 250 mtr. Ook doet elke deelnemer mee aan de team-estafette van 1000 mtr (4 leden die samen zo snel mogelijk 1000 meter afleggen). Elk schoolteam bestaat uit 4 leden. Ter afsluiting wordt de HEK ScholenTrofee uitgereikt.

Wat moet je doen?

• Schrijf je (als teamcaptain) met je schoolteam voor de wedstrijd uiterlijk vrijdag 21 maart via de website van Hemus/HEK met vermelding van je school, naam en geboortedatum van je teamleden.

Schrijf je hier in voor de HEK ScholenTrofee!

Bepalingen/ regels

• Inschrijving uiterlijk vrijdag 21 maart via de website van Hemus: Hemus/HEK door de teamcaptain (een lid van team met 4 deelnemers).
• Elke deelnemer doet individueel 250 mtr.
• Elke deelnemer doet mee aan team-estafette van 1000 mtr (4 leden die samen zo snel mogelijk 1000 meter afleggen).
• Elk schoolteam bevat 4 leden, waarvan max. 2 lid van een roeivereniging zijn.
• Elke school kan met meerdere teams meedoen.
• Elke deelnemer doet mee in het sporttenue van de school.
• Voor de ranking per team krijgt elke deelnemer een correctiefactor (zoals leeftijd, roei-ervaring). Voor de individuele ronde worden punten over de 250-meter tijd van de individuele roeiers per school toegekend. De laatste roeier krijgt 1 punt, de voorlaatste 2 punten, etc. Punten naar rato van het aantal deelnemers in de uitslag. Voor de ronde met de team-estafette wordt hetzelfde gedaan. De uitslagen van de individuele – en de estafetteronde worden bij elkaar opgeteld. Het totaal aantal punten per school wordt gedeeld door de wortel van het aantal uitslagen per school.
• Prijs voor nr. 1, 2 en 3 voor de school (resultaten individeel + estafette opgeteld)
• Prijs voor nr. 1, 2 en 3 individueel (gecorrigeerd als bij Hemus 3/4
• Door deel te nemen aan de wedstrijden geven de deelnemers en ouders toestemming dat beeldmateriaal gemaakt tijdens de wedstrijd, gebruikt mag worden voor promotie en/of voor communicatie doeleinden.
• Roeivereniging Hemus kan niet aansprakelijk worden gesteld voor vermissing en/of diefstal van goederen of schade aan goederen of aan letsel van deelnemers aan de wedstrijd.