Weergegevens 26 februari 09:35
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: noordoost 7
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 4,9° Water 7,3°
Roeien toegestaan tot de hoogspanningslijn, indien geen golfslag bij Hemus.
Meer veiligheidsinfo

De HEK ScholenTrofee

Onderdeel van de Hemus Ergometerkampioenschappen (HEK)

Op vrijdag 1 maart

Hemus nodigt scholieren in en om Amersfoort uit om mee te doen aan de HEK ScholenTrofee op vrijdag 1 maart. Dit is bedoeld om scholieren kennis te laten maken met de mooie roeisport en op de roei-ergometer in teams van vier tegen elkaar de sportieve eer van hun school hoog te houden. Alle informatie vind je binnenkort hieronder.

Roei-ergometer?

Een roei-ergometer is een 'roeiboot' op het droge, waarmee je makkelijk de beginselen van het roeien leert. Ook is het populair op sportscholen om je kracht en conditie te verbeteren.

Ter voorbereiding: clinics in februari

Om je voor te bereiden op deze wedstrijd, is het handig de roeitechniek op de ergometer onder de knie te krijgen. Hiervoor organiseren we in februari clinics van 1 uur op de roeivereniging Hemus. Coaches en jeugdleden van Hemus begeleiden de scholieren hierbij.

Wat moet je doen?

  • Vraag 1, 2 of 3 leerlingen, vriend(inn)en, broers en/of zussen van je school om mee te doen. Desnoods zorgen wij voor teams van 4 in overleg met jou.
  • Meld je aan met je schoolmaatjes (school, naam en geboortedatum) voor clinics via hinnepaulkrolis@gmail.com.

De wedstrijd

De wedstrijd om de HEK ScholenTrofee is op vrijdag 1 maart van 16.00-20.00 uur op roeivereniging Hemus in Amersfoort.
De wedstrijd is verdeeld in 2 ronden: individueel en team-estafette.
Elke deelnemer doet individueel 250 meter (geboren 2010 of later) of 500 meter (geboren 2005 of later).
Ook doet elke deelnemer mee aan de team-estafette van 1000 meter (4 leden die samen zo snel mogelijk 1000 meter afleggen). Elk schoolteam bestaat uit 4 leden. Ter afsluiting wordt de HEK ScholenTrofee uitgereikt.

Wat moet je doen?

  • Schrijf je als teamcaptain uiterlijk vrijdag 23 februari met je schoolteam in via het formulier hieronder.

Schrijf je hier in voor de HEK ScholenTrofee!


Mijn naam (contactpersoon):

Mijn e-mailadres:

Naan van mijn school:

Roeier 1, naam: en geboortejaar:

Roeier 2, naam: en geboortejaar:

Roeier 3, naam: en geboortejaar:

Roeier 4, naam: en geboortejaar:


En klik op:

De regeltjes

  • Inschrijving uiterlijk vrijdag 23 februari via het formuier hieronder door de teamcaptain (een lid van team met 4 deelnemers).
  • Elke deelnemer doet individueel 250 meter (geboren 2010 of later) of 500 meter (geboren 2005 of later).
  • Elke deelnemer doet mee aan team-estafette van 1000 meter (4 leden die samen zo snel mogelijk 1000 meter afleggen).
  • Elk schoolteam bevat 4 leden, waarvan max. 2 lid van een roeivereniging zijn.
  • Elke school kan met meerdere teams meedoen.
  • Elke deelnemer doet mee in het sporttenue van de school.
  • Voor de ranking per team krijgt elke deelnemer een correctiefactor (zoals leeftijd, roei-ervaring). Voor de individuele ronde worden punten over de 250-/500 meter tijd van de individuele roeiers per school toegekend. De laatste roeier krijgt 1 punt, de voorlaatste 2 punten, etc. Punten naar rato van het aantal deelnemers in de uitslag. Voor de ronde met de team-estafette wordt hetzelfde gedaan. De uitslagen van de individuele ronde en de estafette worden bij elkaar opgeteld. Het totaal aantal punten per school wordt gedeeld door de wortel van het aantal uitslagen per school.
  • Prijs voor nr. 1, 2 en 3 voor de school (resultaten individeel + estafette opgeteld)
  • Prijs voor nr. 1, 2 en 3 individueel (gecorrigeerd als bij Hemus 3/4)
  • Door deel te nemen aan de wedstrijden geven de deelnemers en ouders toestemming dat beeldmateriaal gemaakt tijdens de wedstrijd, gebruikt mag worden voor promotie en/of voor communicatie doeleinden.
  • Roeivereniging Hemus kan niet aansprakelijk worden gesteld voor vermissing en/of diefstal van goederen of schade aan goederen of aan letsel van deelnemers aan de wedstrijd.

Alle scholieren zijn welkom!

We verwelkomen alle scholen, scholieren in en om Amersfoort om mee te doen aan de HEK ScholenTrofee. Klaar voor deze uitdaging?

Mochten er nog vragen zijn, dan kan je contact opnemen met Hinne Paul Krolis hinnepaulkrolis@gmail.com.

Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 26 februari 09:35
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: noordoost 7
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 4,9° Water 7,3°
Roeien toegestaan tot de hoogspanningslijn, indien geen golfslag bij Hemus.
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Lees hier wanneer er een vaarverbod is.
  • windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • bij windwaarschuwing 7: roeien toegestaan tot hoogspanningslijn als er geen golfslag is bij Hemus
  • temperatuur bij de loods 0 graden of lager
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
In al deze gevallen is er een vaarverbod, ook als er geen bordje hangt, en ook als het stoplicht niet brandt.
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van de Checklist Veilig Roeien zelf verantwoord vindt.
Fel-oranje of fel-gele kleding is verplicht voor stuur/slag en boeg.
Omgeslagen? Ga zo snel mogelijk naar de kant. Gebruik de boot evt. als drijflichaam. Soms kun je inklimmen, leer hoe je in de boot moet klimmen.
Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB.
Neem in de boot altijd een mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000).
Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Twitbook
Hemus twittert soms en zit op facebook.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens twee jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.