Weergegevens 28 maart 15:55
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: zuid 6
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 10,9° Water 9,9°
Meer veiligheidsinfo
Aanmelding indoor en outdoor

Indoor
Net als voorgaande jaren heeft de wedstrijdcommissie een zaal gehuurd waar gedurende de wintermaanden het roei-lijf “in shape” kan worden gehouden. Het op peil houden van de conditie en het strakke roeilichaam wordt ditmaal verzorgd door een externe gediplomeerde trainer. In tegenstelling tot het afgelopen jaar zal dit jaar de nadruk van de trainingen meer komen te liggen op de combinatie van kracht en conditie.

De indoortraining vindt dit seizoen plaats in een gymzaal aan de Raadhoven 1 te Amersfoort. De trainingen worden op de dinsdagavond gehouden van 20.30 tot 22.00 uur. De eerste training zal plaatsvinden op dinsdag 2 oktober a.s. Er is geen training op dinsdag 25 december 2001 en dinsdag 1 januari 2002. De kosten voor deelname aan de trainingen zijn NLG 150,00, contant te voldoen op de eerste trainingavond. Er zijn maximaal 45 plaatsen.

indoortraining seizoen 1998-1999

Outdoor
De outdoor (looptraining) gaat van start op donderdag 4 oktober. De outdoor zal elke donderdagavond worden gehouden, met uitzondering van donderdag 27 december 2001 en donderdag 3 januari 2002. De start is om 20.00 uur precies vanaf Villa Hemus, de duur is ongeveer een uur. Deelnemers zijn verplicht een reflectiehesje te dragen. Aangezien de outdoor buiten plaatsvindt, is er in principe geen beperking in het aantal deelnemers.

Opgave
Zowel voor de indoor als de outdoor kun je je vanaf heden opgeven bij Hetty Visée, telefonisch (033-2570308) of per e-mail.

Zowel de indoor als de outdoor worden gegeven tot de week voorafgaand aan de Head of the River, eind maart 2002.

Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 28 maart 15:55
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: zuid 6
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 10,9° Water 9,9°
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Lees hier wanneer er een vaarverbod is.
  • windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • bij windwaarschuwing 7: roeien toegestaan tot hoogspanningslijn als er geen golfslag is bij Hemus
  • temperatuur bij de loods 0 graden of lager
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
In al deze gevallen is er een vaarverbod, ook als er geen bordje hangt, en ook als het stoplicht niet brandt.
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van de Checklist Veilig Roeien zelf verantwoord vindt.
Fel-oranje of fel-gele kleding is verplicht voor stuur/slag en boeg.
Omgeslagen? Ga zo snel mogelijk naar de kant. Gebruik de boot evt. als drijflichaam. Soms kun je inklimmen, leer hoe je in de boot moet klimmen.
Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB.
Neem in de boot altijd een mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000).
Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Twitbook
Hemus twittert soms en zit op facebook.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens twee jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.