Weergegevens 14 december 00:14
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 5,4° Water 8,3°
Meer veiligheidsinfo

Volg bij Hemus de basisopleiding Roeicoach A tot roei-instructeur

Eens in de twee jaar geeft Stichting Roeicoach de opleiding Roeicoach A (RCA) bij Hemus. Ruim 60 leden zijn je al voorgegaan en hebben een berg aan kennis tot zich mogen nemen en zetten het met veel succes in tijdens de cursussen.

Wat houdt de opleiding in?
Vijf bijeenkomsten waar theorie en praktijk bij elkaar komen.

Voor wie?
Heb je twee jaar of meer roeiervaring, al meegelopen met een instructie groep en vond je instructie geven leuk dan is deze cursus iets voor jou. Na afronding van de cursus ga je instructie geven in het jaar dat je deze opleiding hebt afgerond aan beginners en/of meer ervaren roeiers. (S1/|G1; B1), C1, SO2, B2 of BO2)

Instroom eisen RCA

  • Je bent enthousiast om anderen iets te leren.
  • Je begrijpt in de basis de opbouw van de haal goed.
  • Je kunt zelf goed in een C1 of skiff roeien.
  • Je bent nu al actief als hulp-instructeur over 2 cursusperiodes van 3 mnd.
  • Je wilt verdieping in de roei technische en didactische kennis.

Ter ondersteuning zal er een coördinator van de Roeischool zijn die je ondersteunt met opdrachten en vragen die je hebt tijdens jouw eigen instructie geven

Onderwerpen:
  • Hoe geef je nu instructie? Wat is een leerproces & veilig sportklimaat?
  • Haalbeeld, iedereen heeft het erover, maar waar kijk je eigenlijk naar?
  • Hoe bepaal je nu wat echt belangrijk is?
  • Hoe verbeter je de roeitechniek van je cursist?

Bovendien wordt er in elke bijeenkomst aandacht besteed aan de praktijk.
Je moet dan denken aan:
  • Video’s analyseren, wat zie je nu en wat is de aanpak en waar focus je als eerste op.
  • Zelf op de ergometer en samen het haalbeeld bespreken.
  • Roeien in de boot, kijken naar elkaars haal, wat is de uitdaging en oplossing?
  • Waar kijk je naar voor een goede afstelling b.v. juiste afstand / hoogte voetenbankje

Tijdstip: 19.00 – 22.15 uur op deze avonden:
Volgt t.z.t..
Heb je interesse?
Wanneer er weer een nieuwe cursus staat, komt er op de website een melding.

Betaling en vergoeding
Wil je voor de vergoeding door Hemus in aanmerking komen? Dan zijn dit de voorwaarden:
  • Je schrijft je zelf in via Stichting Roeicoach en betaalt in eerste instantie de kosten.
  • 5 opleidingsavonden volgen en het certificaat van Stichting Roeicoach ontvangen. Als je een bijeenkomst hebt gemist, dan is dat geen probleem: die kun je inhalen bij een andere vereniging waar de opleiding ook gegeven wordt.
  • Na de opleiding minimaal 4x een cursus geven van gemiddeld 3 tot 4 maanden. Dat kan over een langere periode.

Je wordt er zelf ook een betere roeier door en je helpt (nieuwe) leden verder.

Wil je eerst meer informatie?
Stuur je vraag dan naar de Roeischool, roeischool@hemus.nl.

Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 14 december 00:14
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: geen
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 5,4° Water 8,3°
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Hoe werkt het licht?
  • rood bij windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • oranje bij windwaarschuwing 7
  • uitzondering: bij noordwestenwind: oranje bij 6 en rood bij 7 Bft
  • rood bij wind 6 of meer en temperatuur bij de loods onder 2 graden
  • rood bij temperatuur bij de loods 0 graden of lager
Verder is er roeiverbod bij:
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van deze veiligheidsinformatie zelf verantwoord vindt. Skiffen? Leer dan hoe je in de boot moet klimmen. Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB. Neem altijd je mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000). Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Facegram
Hemus is actief op facebook en op instagram, en heeft een instagramspecial van de jeugd.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens een jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.