De HEK bestaan uit twee onderdelen:
- 1000 meter individueel, voor alle leeftijden
- ploegenwedstrijd voor viertallen, dus 4 x 1000 meter
Het programma:
- 19.00 - 19.30 uur: inschrijving
- 19.30 - 21.30 uur: 1000 meter individueel, voor alle leeftijden, gevolgd door ploegenwedstrijd
- 21.30 - 22.00 uur: prijsuitreiking
We werken met correctiefactoren voor leeftijd, geslacht en gewicht, om zo een overall winnaar te kunnen uitroepen. Uiteraard worden ook de snelste jeugd-, junioren- en volwassenen roeiers beloond.
De 1000 meter individueel telt mee voor de Driekwart.
Haal jezelf en je teamgenoten over en schrijf je in.