Amersfoort In Amersfoort streden zaterdag leden van de plaatselijke roeivereniging Hemus en van De Eem uit Baarn om de titel 'Ergobikkel van het jaar'.

Het was de tweede keer dat Hemus deze titelstrijd organiseerde in de sportzaal van ROC de Amerlanden in Amersfoort. ,,De winter is traditioneel een slechte periode voor het roeien. Om in deze periode ook in beweging te blijven hebben we vorig jaar besloten deze wedstrijd te houden,'' aldus de 34-jarige Jantinus Ziengs, een van de organisatoren.

In totaal deden veertig deelnemers mee. De eer ging dit jaar naar de 45-jarige Adrie Schippers uit Baarn. Zij legde de 500 meter ergometeren in 1.45,5 af. Over de 2000 meter deed ze 7.41,1. Een opmerkelijke prestatie, zeker gezien het feit dat het de eerste keer was dat ze aan een dergelijk toernooi deelnam.

Schippers mocht dan de overall-winnaar van het toernooi zijn, de Baarnse toonde zich niet de snelste op de beide afstanden. Dit was organisator Ziengs zelf. Hij legde de 500 meter af in 1.27,8 en de 2000 meter in 6.49,2. Ziengs: ,,We hebben het kampioenschap in twee klassen verdeeld. In de ene klasse telt de absolute tijd, in de andere klasse worden alle tijden gecorrigeerd naar leeftijd, geslacht en gewicht. Wie in deze klasse de beste is, mag zich de winnaar van het toernooi noemen.''

Winnares Schippers doet komend weekeinde mee aan de Amstel Ergohead in Amsterdam, een ergometerwedstrijd over een afstand van 6000 meter. Voor haar was het Hemustoernooi een goede voorbereiding. Ze kijkt niet op tegen de 6000 meter die ze in de hoofdstad moet afleggen. Schippers: ,,Als je veel traint, wen je vanzelf aan de afstand. Op dit moment zit ik drie keer per week op de ergometer, een half uur, soms drie kwartier.'' Ze heeft geen hekel aan de ergometer. ,,In het begin vond ik het niet leuk, het is echt een gevecht met jezelf. Maar het is een goed middel om op conditie te komen. Je kunt precies zien wat je doet, hoeveel kracht je zet en wat je tijd is. In een boot heb je daar geen idee van.''

Roeien op de ergometer vraagt wel om een speciale tactiek. Te explosief van start gaan om vervolgens helemaal in elkaar te storten, heeft weinig zin. En zeker niet bij de training. ,,Als je te intensief traint gaat dat juist ten koste van je conditie. In de aanloop op deze wedstrijd heb ik in eerste instantie getraind op hartslag en later op kracht. Je moet leren je energie te verdelen,'' aldus Schippers.

Zaterdag wachtten zes ergometers op de deelnemers in de sporthal van ROC de Amerlanden. Ze waren aan elkaar gekoppeld om het wedstrijdelement te vergroten. Tijdens de wedstrijd konden de deelnemers op een bord zien hoe 'ver' hun tegenstanders al waren. In maart barst de echte strijd op het water weer los en kunnen de roeiers echte klappen uitdelen. Op 24e van die maand wordt de Head geroeid op de Amstel, de wedstrijd die in Nederland traditioneel wordt gezien als de opening van het roeiseizoen.

© Wegener Uitgeverij Midden Nederland